Zajęcia fitness dla kobiet w ciąży

W ciąży dbaj o siebie podwójnie!

Nie musisz rezygnować z treningu 💪
Forma w ciąży, to zajęcia, które powstały z myślą o przyszłych mamach, które cenią sobie aktywny tryb życia ☺️

Na co wpływa trening w ciąży? 

• poprawia ruchowości i stabilności stawów
• zmniejsza bóle kręgosłupa
• poprawia funkcjonowania układu krążenia i układu oddechowego
• przyspiesza przemianę materii – po ciąży szybciej wrócisz do dawnej sylwetki! 
• uelastycznia skórę i przeciwdziała powstawaniu rozstępów