BLOG
OLIMPIA FITNESS CLUB
A set of articles and tips for our club members. We invite you to read, express your opinion and suggest the use of topics. We care about the results, training safety, exercise plans or choosing diet services.
We invite you to comment on the articles. Joint exchange of information and integration among Olimpia’s club members adds even more positive energy.
Sign up to receive an email once a month with our latest articles and tips.
Join subscribers.
6 rzeczy, które musisz zabrać ze sobą na siłownię
Checklista z najważniejszymi rzeczami, o których musisz pamiętać przy każdym wyjściu na siłownię. O jej przydatności przekonasz się za każdym razem, gdy tuż przed treningiem odkryjesz w szatni brak któregoś z elementów. Buty Wybór butów [...]
Rozgrzewka na siłowni – o czym warto pamiętać
Jak wynika z badań Ewy Brzozowskiej na temat częstotliwości kontuzji zawodników, aż 87% sportowców zawodowych odniosło przynajmniej jedną kontuzję w ciągu całej kariery, a niemal jedna trzecia, niezależnie od płci, uraz w wyniku treningu odniosła [...]
Maraton Zumby w Olimpii
Piątek 7.04.2017 godz. 20:00 - 22:00 koszt to 10 PLN lub karta Multisport, FitProfit lub OK System prowadzący - Oliwier Zalewski
