Przestrzenna, klimatyzowana sala siłowni wyposażona jest w urządzenia na najwyższym, światowym poziomie.

Regularne ćwiczenia na siłowni pozwolą ukształtować sylwetkę, wzmocnić wszystkie grupy mięśniowe, oraz usprawnić układ sercowo – naczyniowy.

Siłownia zyskała duże zainteresowanie również wśród kobiet, które coraz częściej doceniają zalety tej formy aktywności ruchowej. Bieżnie, rowerki oraz przyrządy umożliwiające wykonywanie ćwiczeń bez zbędnego obciążenia stawów, w które wyposażona jest nasza siłownia, sprawiają, iż wśród klientów naszego klubu jest coraz więcej Pań.

Każdy Klient rozpoczynający ćwiczenia w klubie OLIMPIA otrzymuje indywidualny program ćwiczeń, zaprojektowany przez doświadczonych specjalistów w zależności od jego wymagań, potrzeb i możliwości. Istnieje możliwość skorzystania z TRENINGU OSOBISTEGO, wtedy instruktor opiekuje się tylko Tobą.

Przestronna i w pełni wyposażona sala fitness w naszym klubie zapewnia optymalne warunki treningu. Różnorodność zajęć, od Jogi po zajęcia taneczne, pozwala na dostosowanie intensywności ćwiczeń do Państwa możliwości.

Regularne korzystanie z sauny wzmacnia odporność organizmu, poprawia samopoczucie, kondycję fizyczną i wygląd skóry. Po wysiłku fizycznym pobyt w saunie przyczynia się do odprężenia mięśni i regeneracji sił. Obok korzyści dla skóry i mięśni, regularne odwiedzanie sauny sprzyja przede wszystkim zdrowiu. Pomaga przy odchudzaniu i odtruciu organizmu. Korzystanie z sauny przez cały rok może być prostą metodą zabezpieczenia się przed przeziębieniami.

Co nam daje sauna?

  • aktywizuje układ krążenia
  • pobudza pracę serca
  • pozytywnie wpływa na przemianę materii
  • pozbywamy się sporej dawki kalorii
  • przyzwyczaja nas do zmian temperatury – hartuje organizm
  • niweluje tzw. „łamanie w kościach” i pomaga w schorzeniach reumatycznych
  • oczyszcza i odmładza naszą skórę
  • odpręża psychicznie
  • ma istotny wpływ na system odpornościowy i ogólnoustrojowy proces termoregulacyjny
  • organizm pocąc się wydala szkodliwe toksyny i metabolity z organizmu
  • zalecana jest przede wszystkim w ramach profilaktyki, gdyż regularne zabiegi wzmacniają system immunologiczny, podnosząc odporność na infekcje.

Przeciwskazania do korzystania z sauny:

  • schorzenia układu krążenia
  • ostre infekcje (zapalenie oskrzeli, grypa)
  • nadczynność tarczycy
  • żylaki
  • ciąża
  • świeże rany pourazowe
  • choroby zakaźne i nowotworowe
  • epilepsja
  • menstruacja
  • zmiany skórne

Dla wszystkich klientów naszego klubu sauna gratis – dla osób z zewnątrz jednorazowe wejście 20PLN.

Każdy uczestnik boksu może dodatkowo dokupić karnet na siłownię z 20% zniżką od FITNESS CLUBU OLIMPIA. Szczegóły w recepcji klubu.

Zajęcia prowadzi: Piotr Bartnicki (Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, trener boksu, instruktor kickboxingu.) www.piotrbartnicki.pl

Osiągnięcia sportowe:

  • Mistrz Świata amatorów w kickboxingu
  • V-ce mistrz świata amatorów w kick boxingu
  • Zawodowy mistrz Europy w kick boxingu
  • Dwukrotny v-ce mistrz Europy amatorów
  • Mistrz Polski w kick boxingu

Gabinet masażu zaprasza:

Rodzaje masażu
Leczniczy (dyskopatie, rwa kulszowa, bóle krzyża, karku i szyi, zawroty głowy, drętwienie kończyn i inne)
Relaksacyjny
Odchudzający (ujędrniający)
Modelujący bańką chińską
Drenaż limfatyczny
Sportowy

Emilia Zielińska – Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie (mgr fizjoterapii)

  • trzyletni staż pracy w przychodni rehabilitacyjnej
  • wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w wioślarstwie (AZS-AWF Warszawa)
  • wielokrotna medalistka biegów ulicznych na dystansach od 5km do maratonów (zawodniczka Legii Warszawa)
  • hobby: Sport (biegi, treningi siłowe), turystyka górska
  • znak zodiaku – ryby.
  • zapisy pod nr tel. 692 375 016, zapraszamy też na stronę naszego partnera http://www.emiliazielinska.pl/

Zapraszamy na treningi biegowe:

Szczegóły na stronie http://www.emiliazielinska.pl

Fitness Club OLIMPIA - bieganie

Piotr Głuchowski – konsultacje dietetyczno-treningowe

Zawodowy kulturysta (Mistrz Świata, Europy i Polski w kulturystyce w kat.ciężkich)

Doradca i specjalista w dziedzinie kulturystyki oraz wspomagania żywieniowego dla ludzi aktywnych.

Jeżeli chcesz skorzystać z konsultacji, zapraszamy do Olimpia Fitness Club.
Prosimy o wcześniejsze umówienie się na wizytę telefonicznie.

Piotr Głuchowski 698 051 141

Zapraszamy do klubowego barku i  sklepu.

Oferujemy suplementy diety, witaminy i minerały, preparaty odchudzające, preparaty na przyrost masy mięśniowej, batony i napoje proteinowe.

Interesuje Cię konkretny produkt- jeśli go nie mamy, sprowadzimy dla Ciebie.